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防治腰间盘突出—蛇王式孔雀式猫伸展式

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发布时间：2011-05-11

瑜伽舒经络 10分钟瑜伽办公室瑜伽瑜伽教程减压瑜伽

常听白领族抱怨，每天扎根办公室，颈椎、腰椎问题不请自来，烦不胜烦，以其浪费时间抱怨，为自己的心理“添堵”不如每天花10分钟练减压瑜伽。

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