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消除肩颈不适—花环式

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发布时间：2011-05-11

减压瑜伽瑜伽教程瑜伽舒经络办公室瑜伽 10分钟瑜伽

常听白领族抱怨，每天扎根办公室，颈椎、腰椎问题不请自来，烦不胜烦，以其浪费时间抱怨，为自己的心理“添堵”不如每天花10分钟练减压瑜伽。

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